Unser Umfeld, der Freundeskreis und die Familie sind wichtige Pfeiler für unser Wohlbefinden. Doch nicht immer ist alles Friede, Freude, Eierkuchen. Wenn's zu Hause oder mit der Freundin oder dem Freund kracht, dann kann uns das ganz schön zusetzen.
Probleme in der Familie
Ganz gleich, welche Probleme du zu Hause hast — Dauerstreit mit Geschwistern, Ärger mit den Eltern oder dem neuen Partner von Mutter oder Vater, Sorgen wegen schlechter Noten oder Angst, weil du geschlagen wirst: Bleib nicht allein damit!
Wenn es jemanden in deinem Umfeld gibt, dem du vertraust: Sprich mit der Person über deine Probleme, Ängste, Sorgen. Und falls du dich keinem Freund oder Verwandten, keinem Lehrer oder sonst keinem Menschen in deinem Bekanntenkreis anvertrauen magst, wende dich an eine Beratungsstelle.
Probleme in der Beziehung
Du hast Liebeskummer oder deine Freundin oder dein Freund hat Chaos in dein Leben gebracht? Ihr habt euch furchtbar gestritten, und jetzt hast du Angst, dass alles aus ist? Oder wirst du von deiner oder deinem Ex belästigt, obwohl du es nicht willst? Vielleicht bist du aber auch schon lange mit jemandem zusammen, doch ihr steckt in einer Krise?
Egal, welche Sorgen dich plagen, mach sie nicht mit dir allein aus. Such dir Hilfe! Wenn es keinen engen Vertrauten in deinem Umfeld gibt, kannst du dich an Beratungsstellen und Sorgentelefone wenden.
