Sport fürs Wohnzimmer: Mitmach-Übungen online

Gerade ältere Menschen bleiben in der derzeitigen Corona-Situation oft zu Hause und bewegen sich zu wenig. Sportvereine und Fitnessstudios bieten nur ein eingeschränktes Angebot. Dabei ist Bewegung in jedem Alter wichtig!

Anfang Juni startete daher unsere zusammen mit dem Rhein-Neckar-Fernsehen entwickelte Sendereihe "Bleib fit — mach mit! Sport fürs Wohnzimmer". Gemeinsam mit der Seniorin Ulla Walther-Thiedig präsentiert Professor Dr. Erhardt von der SRH Hochschule für Gesundheit dabei Übungen für jeden Tag — unter anderem mit Fokus auf Atmung, Rücken und Koordination. Alle Mitmach-Sendungen können Sie jetzt direkt auf unserer Website abrufen.

Im Rhein-Neckar-Fernsehen wird das neue Format bis Anfang September täglich um 10:30 Uhr gezeigt.