Weltyogatag am 21. Juni

Yoga ist ein einzigartiges Zusammenspiel aus Bewegung, Atmung und Meditation mit dem Ziel, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Internationale Tag des Yoga wird seit 2015 jedes Jahr am 21. Juni begangen und geht zurück auf eine Resolution der Generalversammlung der Vereinten Nationen. Ziel ist es, die Vorteile von Yoga für die Gesundheit in den Mittelpunkt zu rücken.

Yoga als Gesundheitskurs  — mit Zuschuss der BKK Pfalz!

Ob Yoga, Pilates oder Rückengymnastik: Wir bezuschussen Präventionskurse mit bis zu 300 Euro jährlich. Übrigens, die Teilnahme an einem Präventionskurs zahlt sich auch im Rahmen unseres Bonusprogramms aus. Freuen Sie sich über 20 Euro Prämie für jede Maßnahme!

Schon gewusst? Auch im Rahmen unserer AktivPLUS-Gesundheitsreisen können Sie Yoga als Kursbaustein belegen.

Yoga in der Natur

Yoga und Wandern ist ein echtes Dreamteam: Wandern verbessert die Kondition, Yoga lenkt den Fokus auf Atmen, Dehnen und gezieltes Stärken der Muskulatur.

Mit unserer Initiative Wanderfit haben wir die wanderbegeisterte Yogalehrerin Petra Huber bei einem Waldspaziergang mit der Kamera begleitet. Sie zeigt uns viele Yoga-Übungen, die man ohne Hilfsmittel in der Natur machen kann. Hier geht's zum Video!