Page 2 - BKK Pfalz GESUNDHEIT 2021-3

2 BKK PFALZ
Liebe Leserinnen, liebe Leser!
»WHAT WE WANT –
WHAT WE’RE MISSIN – « WHAT WE NEED: SOUL POWER
(The Smashing Pumpkins)
Soul Power – Seelenstärke – das wünsche ich mir in diesen Tagen ganz besonders. Denn der Herbst ist da, die Tage werden kürzer und das Lebensgefühl des Som- mers wird zur bloßen Erinnerung. Ich versuche, den Blick aufs Meer, die leichte Brise und die wärmenden Sonnen- strahlen fest im Herzen und meiner Seele zu verankern.
Unser Seelenleben ist fragil, die Anforderungen von außen und unsere eigenen Ansprüche verlangen uns viel ab. Aber wir können unsere Selbstberuhigung trainieren und unserer Seele etwas Gutes tun. In dieser Ausgabe geht es also ums Seelebaumelnlassen, um Strategien, unser Gedankenkarussell zur Ruhe zu bringen. Und wir stellen Ihnen viele Leistungen der BKK Pfalz vor, die
Sie dabei unterstützen können, Ihre innere Gelassenheit zu finden.
Eine sehr ernsthafte Erkrankung der Seele ist die Depression, die Menschen nahezu jeden Alters treffen kann. Schwierig ist eine Diagnose vor allem bei Kindern und Jugendlichen. Wir haben mit einem Mann gesprochen, der schon in jungen Jahren betroffen war und sich zurück ins Leben gekämpft hat.
Ich wünsche Ihnen viel „Soul Power“ und einen ent- spannten Herbst: mit vielen Spaziergängen in der bunten Natur, mit ausreichend Zeit zur Entspannung und hoffentlich sinkenden Infektionszahlen.
Bleiben Sie gesund! Ihre
Martina Stamm
Leiterin Unternehmenskommunikation
04 Selbstberuhigung – die Seele entspannen
06 Balsam für die Seele: Unsere Angebote für Sie
08 Die Nerven:
ganz schön Sympathikus!
10 Depressionen bei Kindern und Jugendlichen
11 Aus der Depression zurück ins Leben 12 Kurz und mit Seele
14 Yoga für die Augen
16 Der gelbe Schein wird digital
17 Unser Herbst-Wandertipp
18 Träume: Zugang zur Seele
19 Seele baumeln lassen am Bodensee 20 Palatino: Die ganze Burg entspannt 22 Soulfood Sellerie
23 Rätseln und gewinnen