Page 4 - BKK Pfalz GESUNDHEIT 2021-3
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Selbstberuhigung –
die Seele entspannen
Innerer Aufruhr, Ärger, das Gefühl, unter Dauerspannung zu stehen – im Laufe unseres Lebens müssen wir viele be- lastende und energieraubende Situationen aushalten und meistern. Damit die Lebens- qualität nicht langfristig leidet, hilft die Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen.































































































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