Page 12 - BKK Pfalz Gesundheit 2020-2

12 BKK PFALZ
Einfach mal abschalten und entspannen
Stress kann unser Körper eigentlich gut verkraften – wenn wir uns regelmäßige Er- holungsphasen gönnen. Stimmt die Balance nicht mehr, merken wir schnell, dass das Wohlbefinden schwindet. Doch es gibt schöne Beschäftigungen zum Abschalten und Kräftetanken.
Stand-Up-Paddling
Diese komfortable Variante des Surfens lässt einen alle Sorgen des Alltags vergessen – zumindest, wenn man nach etwas Übung nicht mehr ganz so wackelig auf dem Brett steht. Das sanfte Dahingleiten mithilfe eines langen Paddels sorgt für Entschleunigung und ein schönes Naturerlebnis.
Abschalten
für die Gesundheit
Ob Yoga, Qigong
oder Gesundheitswandern – tanken Sie im Alltag neue Kraft. Die BKK Pfalz bezuschusst zertifizierte Präventionskurse mit bis zu 300 Euro im Jahr.
www.bkkpfalz.de/highlights/ praeventionskurse