Der Geburtsvorbereitungskurs ist weit mehr als nur Schwangerschaftsgymnastik und „Hechel-Übungen“. Natürlich sind diese Themen wichtige Bestandteile eines solchen Kurses, aber auch Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sowie der soziale Austausch mit anderen werdenden Müttern (und Vätern) sind Inhalte des Kurses.
Angeboten werden solche Geburtsvorbereitungskurse von Hebammen in freier Praxis, über Familienbildungsstätten, Mütterzentren und in Kliniken. Empfehlenswert ist es, sich im 6. bis spätestens 7. Schwangerschaftsmonat anzumelden.
Nicht alle Kurse sind gleich. Jede Leiterin hat ihr eigenes Konzept, und so kann der Kurs mal Vortrags-Charakter haben, mal eher ein gemütliches Beisammensitzen sein. Außerdem wird zwischen Frauen- und Paarkursen unterschieden. Sprechen Sie also mit Ihrem Partner und nutzten Sie weitere Informationen, zum Beispiel unseren FamilyPLUS Gesundheits- und Vorsorgemanager.
Wo erblickt das Baby das Licht der Welt?
Auch wenn der Geburtstermin noch in weiter Ferne scheint, ist es ratsam, sich schon frühzeitig darüber Gedanken zu machen, wo Sie entbinden möchten.
Das wichtigste Kriterium bei der Suche nach dem „richtigen“ Geburtsort ist und bleibt Ihr Bauchgefühl. Manche Frauen bzw. Eltern haben ein großes Sicherheitsbedürfnis, andere wiederum brauchen die vertraute Umgebung. Lassen Sie also Ihren Bauch „mitentscheiden“.
Wählen können Sie zwischen verschiedenen Angeboten und Möglichkeiten. So ist eine Geburt in der Klinik, eine ambulante Geburt, das Entbinden im Geburtshaus oder eine Hausgeburt denkbar. Vorab sollten Sie sich daher ein genaues Bild machen und die verschiedenen Informationsangebote nutzen, denn: Ein gutes Gefühl für den Ort der Geburt lässt Sie entspannter und zuversichtlicher werden.
Die Packliste für Ihre Kliniktasche
Neben vielen Informationen zum Ablauf von Schwangerschaft und Geburt bietet der FamilyPLUS Vorsorgemanager auch ganz konkrete und praktische Tipps zu Behördengängen, der Erstausstattung und vielem mehr.
So haben wir auch eine kleine Packliste für Ihre Kliniktasche zusammengestellt, die alles Wichtige für die Geburt, die Behörden, das Wochenbett und Ihr Baby übersichtlich auflistet:
Kleine Packliste für die Kliniktasche
Die Geburt kann starten
80 Prozent aller Kinder kommen im Zeitraum von 14 Tagen vor oder nach dem errechneten Geburtstermin zur Welt, nur 4 Prozent davon tatsächlich am Termin selbst. Es könnte also jeden Moment losgehen.
Bereits in den letzten Wochen vor der Geburt bereitet sich Ihr Körper auf diese vor. Für den Beginn der Geburt gibt es mehrere Anzeichen. Ein möglicher Hinweis kann das Ablösen des sogenannten Schleimpfropfs sein. Jede zehnte Geburt beginnt allerdings mit einem Blasensprung, bei dem sich die Fruchtblase öffnet und Fruchtwasser abgeht. Das wohl bekannteste und eindeutigste Anzeichen für den Geburtsbeginn sind jedoch die Eröffnungswehen.
Genau wie bei den Anzeichen für den Geburtsbeginn ist zu beachten, dass jede Geburt anders bzw. individuell ist und jede Frau sie anders empfindet.
Willkommen auf dieser Welt
Jede Geburt ist ein einmaliges Erlebnis — der erste Atemzug, der erste Schrei und die erste Berührung mit Ihrem kleinen Baby.
Nicht nur Sie als Eltern, auch die Geschwister, Omas und Opas, Tanten und Onkel, Freunde, Bekannte und Nachbarn freuen sich mit Ihnen über den neuen Erdenbürger und möchten ihn sicher kennenlernen.
