Egal ob es draußen stürmt, regnet oder schneit: Werden Sie mit unserem Online-Kurs "Wirbelsäulengymnastik" ganz einfach zu Hause aktiv. Mit dem zertifizierten Bewegungskurs von Online-Physiotherapie.de trainieren Sie 8 Wochen lang flexibel in den eigenen vier Wänden Ihre Wirbelsäule — kostenlos & ohne Wartezeiten für BKK Pfalz-Mitglieder.
Wussten Sie, dass Sie bereits mit nur einem professionell angeleiteten Training pro Woche Rückenschmerzen vorbeugen und Ihre körperliche Gesundheit merklich verbessern können? In unserem Online-Kurs erklären erfahrene Physiotherapeuten in Videos jede Übung im Detail. Die Trainingseinheiten sind nicht an konkrete Zeiten oder Tage gebunden, sondern zeit- und ortsunabhängig frei auswählbar, auch Nachholtermine sind möglich. Die professionellen Übungsvideos bestehen aus einer Kombination von Dehn-, Kräftigungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen und sorgen dafür, dass alle wichtigen Bereiche des Körpers angesprochen werden.
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Übrigens: Die Teilnahme an unserem Online-Präventionskurs hat keinen Einfluss auf Ihr „Präventionskursbudget“. Sie können sich also trotzdem bis zu 300 Euro Zuschuss für weitere Präventionskurse sichern.
