Page 6 - BKK Pfalz GESUNDHEIT 2021-3

6 BKK PFALZ
Angebote Ihrer BKK Pfalz
Balsam für
die Seele
Online-Programme gegen Ängste, Burnout und Depression
Die therapeutischen Online- Programme bieten Unterstützung bei Ängsten, Burnout und Depressionen. Sie zeigen Ihnen Wege, um wieder mehr Lebensqualität zu bekommen und Kraft im Alltag zu schöpfen – ohne Wartezeit sowie jederzeit und überall nutzbar.
Online-Programm
zur Stressprävention
Mit dem Online-Unterstützungs- programm RELAX unseres Partners Novego können Sie Stress entgegen- wirken. In Form von Videos, Audios und interaktiven Übungen erhalten Sie Tipps, wie Sie mit Stresssituationen besser umgehen können, und erfahren, inwiefern Belastungen auch eine Chance zur Veränderung
sein können.
Online-Kurs Selbstfürsorge für pflegende Angehörige
Die Pflege eines nahestehenden Menschen kann sehr herausfordernd sein. Unser Online-Kurs bietet Unterstützung und zeigt Ihnen Wege, wie Sie im Pflegealltag auch für sich sorgen können. Sie erhalten grundlegendes Wissen in den Bereichen Achtsamkeit und Stressmanagement und werden durch eine erfahrene Pflege- beraterin begleitet, die auf Ihre individuellen Fragen eingeht.
Präventionskurse
Nehmen Sie sich Zeit und gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit! Zum Beispiel bei einem Gesundheitskurs mit dem Fokus auf Entspannung. Ob autogenes Training, Qigong oder Yoga: Wir bezuschussen Präventionskurse mit bis zu 300 Euro jährlich. www.bkkpfalz.de/highlights/ praeventionskurse
Schon gewusst? Unsere digitalen Angebote für die Psyche finden Sie auf www.bkkpfalz.de/ digitale-angebote/ psyche