7Mind: Achtsamkeit & Entspannung im Alltag
- Datum:
- 12. Februar 2026
- Lesezeit:
- 1 min
Meditations- und Entspannungsübungen helfen dabei, mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag bringen. Wir unterstützen Sie – mit den Online-Kursen von 7Mind!
7Mind ist Deutschlands beliebteste Meditations-App. Neben zertifizierten Online-Kursen bietet 7Mind geführte Meditationen, Atemübungen, Schlafgeschichten und vieles mehr. Die App unterstützt Sie im Alltag bei Themen wie Stressmanagement, erholsamer Schlaf oder Achtsamkeit. Versicherte der BKK Pfalz können kostenfrei auf bis zu zwei in der App enthaltenen Präventionskurse und auf über 1.200 Meditations- und Achtsamkeitsübungen zugreifen.
Das bietet 7Mind
- Zertifizierte Online-Präventionskurse rund um Stressmanagement, Achtsamkeit und Schlaf
- Über 1.200 Meditations- und Achtsamkeitsübungen
- Wissenschaftlich basierte Inhalte von erfahrenen Psycholog*innen
- Kostenfreie Nutzung der App für ein Jahr bei Kursteilnahme
- Jederzeit und von überall nutzbar