Sorgentelefone & Selbsthilfe

Du hast ein kleines oder großes Problem? Egal, um was es geht, rede mit jemandem darüber, dem du vertraust. Und wenn du niemanden hast, mit dem du über deine Sorgen reden kannst, dann ruf zum Beispiel ein Sorgentelefon an. Dort sitzen Menschen am anderen Ende der Leitung, die dich und deinen Kummer ernst nehmen, dir zuhören und dir helfen.

In einer akuten Notlage wende dich jedoch an den ärztlichen Notdienst bzw. die Polizei!

Nummer gegen Kummer e. V.

Der Verein Nummer gegen Kummer stellt die größte kostenlose telefonische Beratung zur Verfügung, die sich sowohl an Kinder und Jugendliche als auch an Eltern wendet.

Kinder- und Jugendtelefon 0800 / 111 0 333 oder 116 111

(montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr)

Jugendliche beraten Jugendliche (samstags 14 bis 20 Uhr)

E-Mail-Beratung

Website: www.nummergegenkummer.de

TelefonSeelsorge

Die TelefonSeelsorge ist eine bundesweite Organisation mit rund 8.000 ehrenamtlichen Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen. Träger der TelefonSeelsorge sind die beiden christlichen Kirchen in Deutschland, also die Evangelische Kirche und die Katholische Kirche.

0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 (rund um die Uhr)

E-Mail-Beratung

Chat

Website: www.telefonseelsorge.de/

Selbsthilfegruppen

Nakos, die Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen, pflegt in ihrer Datenbank über 1.000 Einträge deutschlandweiter Selbsthilfegruppen. Hier findest du sowohl bundesweit tätige Selbsthilfevereinigungen, örtliche und regionale Selbsthilfekontaktstellen als auch Selbsthilfegruppen für Betroffene mit seltenen Erkrankungen.

Hilfe bei Fragen und Sorgen von A bis Z

Aids & HIV

Angst, Burnout, Depressionen

Diskriminierung

Epilepsie

  • epilepsie-online — Beratung und Information sowie Datenbank mit Selbsthilfegruppen

Gewalt & Missbrauch

  • Hilfetelefon bei Gewalt gegen Frauen 08000 / 116 016
  • Hilfeportal Sexueller Missbrauch 0800 / 22 55 530

Internet-Sucht

Mobbing & Cybermobbing

Soziale Phobie

Stottern

Trauer

  • Sorgentelefon von klartext! 0800 / 58 92 125
  • klartext! — Angebot für trauernde Jugendliche und junge Erwachsene
  • Trauerland — Zentrum für trauernde Kinder und Jugendliche

Ungewollt schwanger