Was Spitzensportler essen

Leckere Rezepte für Fitness und Gesundheit

Wir haben erfolgreiche Sportlerinnen und Sportler gefragt, was auf ihrem Speiseplan steht, um fit und gesund zu bleiben. Wer Leistungssport betreibt, ist schließlich ständig hohen psychischen und physischen Belastungen ausgesetzt. Doch benötigt ein Bergsteiger einen anderen Nährstoffmix als ein Kickboxer oder Triathlet.

In unserer neuen kostenlosen Ernährungsbroschüre „Power-Rezepte erfolgreicher Sportler“ zeigen wir Ihnen, welche Rezepte für welche Sportkategorie besonders empfehlenswert ist. Ernährungsexperten empfehlen Ausdauer- und Spielsportlern vorwiegend Kohlehydrate, Eiweiß für Kraftsportler, einen Mix aus beidem für Kraftausdauersportler und eine überwiegend vegetarische Ernährung für Schnellkraftsportler.

Die Broschüre können Sie kostenlos mit diesem Online-Formular bei uns anfordern.